Τρίτη, 23 Ιουλίου 2013

ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΕΡΕΝΤΑ - ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΚΡΕΜΑ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΟΥ

ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΕΡΕΝΤΑ - ΚΡΕΜΑ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΟΥ







http://bletsas.gr
Ο ΕΥΤΥΧΗΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙ
ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΕΡΕΝΤΑ - ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΚΡΕΜΑ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΟΥ

Υλικά:
5 κουταλάκια μέλι
4 κουταλάκια ταχίνι
3 κουταλάκια φουντούκια
2 κουταλάκια χαρουπόσκονη
Αλάτι

Χτυπάς τα φουντούκια στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη. Προσθέτεις το μέλι, το ταχίνι τη χαρουπόσκονη και λίγο αλάτι και τα χτυπάς όλα μαζί. Σερβίρεις την πάστα πραλίνας φουντουκιού σε φέτες ψωμί, στις οποίες αν θέλεις προσθέτεις και φέτες μπανάνα. Ένα υπέροχο, υγιεινό σνακ, ιδανικό και για το σχολείο!

Δείτε κι άλλες συνταγές στο
http://bletsas.gr

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Χαρουπι σε σκονη εχει στα καταστηματα με βιολογικα αλλα και σε ξηροκαρπαδικα ή μαγαζια με μπαχαρικα. Σε τετοια καταστήματα με χύμα όσπρια, σιτηρα, ξηρούς καρπούς και μπαχαρικα μπορει να βρεις και ολοκληρα χαρουπια.
Αν εισαι Αθήνα θα βρεις σίγουρα χαρουποσκονη η και ολοκηρα χαρουπια στην Ευρυπιδου στο καταστημα ΜΠΑΧΑΡ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου