Δευτέρα, 28 Απριλίου 2014

Σαλάτα με γιαούρτι από την Μικρά Ασία

Σαλάτα με γιαούρτι από την Μικρά Ασία


salata_thalias_795288503.jpg
Σαλάτα με γιαούρτι από την Μικρά Ασία
Υλικά 
2 μεγάλες μελιτζάνες (φλάσκες)
3 ντομάτες
1 κρεμμύδι (μέτριο)
1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό ή ένα κεσεδάκι τζατζίκι
½ ματσάκι μαϊντανό
Αλάτι, πιπέρι,
Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Αρχικά τρυπάμε με το πιρούνι τις μελιτζάνες και στη συνέχεια τις ψήνουμε πολύ καλά στο grill ή στη φλόγα του γκαζιού, μέχρι να καεί η φλούδα της μελιτζάνας.
Τις αφήνουμε να κρυώσουν, τις ξεφλουδίζουμε και τις κόβουμε. Σε μια σαλατιέρα τοποθετούμε στη βάση τις μελιτζάνες, στη συνέχεια κόβουμε σε καρέ τις ντομάτες και τις τοποθετούμε πάνω από τις μελιτζάνες. Κόβουμε σε ροδέλες το κρεμμύδι και το βάζουμε πάνω από τις ντομάτες Στη συνέχεια ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι, ραντίζουμε με ελαιόλαδο και ανακατεύουμε τα υλικά. Από πάνω ρίχνουμε στραγγιστό γιαούρτι ή τζατζίκι ανάλογα με τις προτιμήσεις μας και πασπαλίζoυμε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και λίγο ακόμα ελαιόλαδο. Η σαλάτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα.
Το σημαντικό στην απλή αλλά νόστιμη αυτή συνταγή είναι να πετύχετε το ψήσιμο στις μελιτζάνες (να καεί η φλούδα τους) αλλά και στο τέλος να ανακατέψετε
Πηγή: govastileto.gr
http://www.pontos-news.gr/permalink/20657.html

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου